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小学食堂第三大周食谱

小学食堂第三大周食谱

日期早餐中餐晚餐
10-8麻团酱烧排骨粉皮仔鸡
五香蛋麻婆豆腐三鲜火腿
星期一酸豆角蒜茸青菜白菜炖粉条
大米粥西红柿蛋汤小米粥
10-9五彩发糕孜然肉串烤鸭
白水蛋长豆肉丝青笋鸡片
星期二什锦菜醋烹银芽香菇菜心
红薯粥香茄豆腐汤杂粮粥
10-10麻叶千张结烧肉五香带鱼
盐水果仁西红柿炒蛋平菇肉片
星期三酱黄瓜姜汁菠菜酸辣白菜
黑米粥冬瓜海米汤麦仁粥
10-11面包椒盐虾肉丝炒饭
卤鸡蛋土豆肉丝馒头
星期四榨菜丝爆炒青菜小菜
菜粥紫菜蛋汤老鸡汤
10-12黄金饼清炖排骨红烧仔鸡
白水蛋什锦小炒家常豆腐
星期五萝卜丁白菜炖粉条蒜茸青菜
红豆粥三鲜汤绿豆稀饭
10-13葱油卷红烧狮子头蒸蛋羹
炒火腿鱼香肉丝牛肉粉丝
星期六咸小菜三色银芽酸辣包菜
八宝粥木须汤大米粥
10-14南瓜饼椒盐藕夹香菇炖鸡
卤鸡蛋红油豆腐雪菜肉丝
星期日酱黄瓜油爆青菜白菜粉条
大米粥紫菜蛋汤杂粮粥
日期早餐中餐晚餐
10-15蜜枣发糕白灼虾鲜肉包
白水蛋什锦千张馒头
星期一酸豆角蒜泥冬瓜小菜
果仁粥蛋花汤稀饭
10-16油饼红烧排骨剁椒鱼块
走油火腿肠青笋肉片西红柿炒蛋
星期二榨菜丝香菇青菜酸辣白菜
豆浆胡辣汤小米粥
10-17芝麻卷回锅肉烩三鲜
白水蛋长豆肉丝辣仔肉丁
星期三咸菜沫韭菜银芽香菇菜心
大米粥鱼头豆腐汤黑米粥
10-18糖三角春卷香酥鸭
卤鸡蛋肉沫豆腐生瓜肉片
星期四什锦菜蚝油生菜爆炒青菜
红豆粥紫菜蛋汤小米粥
10-19豆沙卷肉沫蒸蛋肉丝炒面
炒土豆片牛肉粉丝馒头
星期五咸小菜酱汁菠菜小菜
南瓜粥绿豆汤老鸡汤
10-20韭菜盒萄香排骨粉皮仔鸡
香菜果仁海带肉丝蒜黄炒蛋
星期六榨菜丝爆炒青菜白菜粉条
黑米粥蛋花汤杂粮粥
10-21芝麻烤饼红烧肉椒盐带鱼
卤鸡蛋平菇肉片花菜肉片
星期日酸豆角蚝油生菜香菇菜心
红薯粥玉米羹紫菜蛋汤
10-22烤发糕清炖排骨蛋炒饭
白水蛋风味小炒馒头
星期一咸小菜蒜茸青菜小菜
大米粥海米冬瓜汤老鸡汤
10-23油饼罗汉鸡腿面筋肉丸
炒藕片青笋肉片土豆肉丝
星期二酸豆角白菜粉条三色银芽
豆浆西红柿蛋汤大米粥
10-24软炸馒头红烧鸭方萄香排骨
卤鸡蛋芹菜肉丝长豆肉丝
星期三酱黄瓜酸辣白菜爆炒青菜
红豆粥紫菜蛋汤小米粥

注:食堂每天有牛奶和稀饭         合肥光华学校医务室、营养配餐组

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